KONSULTACJA (ONLINE, GABINET, TELEFONICZNA)
To spotkanie, którego celem jest poznanie zgłaszanych przez osobę trudności i wspólne zastanowienie się nad sposobem rozumienia zgłaszanych problemów w kontekście aktualnej sytuacji życiowej. Efektem konsultacji jest wstępna identyfikacja problemu, wsparcie emocjonalne i zaproponowanie adekwatnych do zgłoszenia form pomocy.
PSYCHOTERAPIA INDYWIDUALNA (ONLINE, GABINET)
Jest metodą pracy mającą oparcie w dialogu i relacji terapeutycznej. Psychoterapia ma na celu identyfikację szczegółowych trudności i zrozumienie nadawanego im znaczenia. W efekcie dążymy do zmiany mechanizmów przyczyniających się do pojawiania się trudności. Podczas zawarcia kontraktu na pracę psychoterapeutyczną wspólnie ustalamy ramy terapii – cel i czas trwania, a także zasady odwoływania spotkań i płatności za sesje. Diagnoza trudności jest formułowana wspólnie i może się zmieniać wraz z trwaniem procesu terapeutycznego.
WIZYTA DOMOWA
Obejmuje rozmowę, podczas której chcę poznać zgłaszany problem. Zbieram wywiad psychologiczny i jeśli zajdzie taka potrzeba, to przeprowadzam dodatkową diagnozę np. kwestionariusz. Za zgodą osoby badanej możliwe jest również przeprowadzenie rozmowy z osobami bliskimi lub opiekunami celem uzupełnienia wywiadu i rozpoznania kontekstu zgłaszanej trudności.
Efektem spotkania jest przedstawienie propozycji najbardziej optymalnej do sytuacji życiowej formy pomocy i strategii działania. Po spotkaniu, jeśli jest taka potrzeba, przesyłam lub przekazuję propozycje instytucji pomocowych w lokalnym środowisku i fundacji wspierających w danej problematyce wraz z koniecznymi danymi kontaktowymi (telefon, adres, konkretne osoby specjalizujące się w danej tematyce).
Celem pośrednim konsultacji jest wsparcie systemu rodzinnego lub opiekuna w poszukiwaniu pomocy i wsparcia dla siebie, aby efektywnie pełnić obowiązki opieki nad osobą konsultowaną oraz zapobiegać zaburzeniom emocjonalnym spowodowanym stresem wynikającym z opieki nad dzieckiem, osobą przewlekle chorą lub niewychodzącą z domu, wyizolowaną ze środowiska społecznego.
INTERWENCJA KRYZYSOWA
Jest to zazwyczaj seria 3 spotkań po 50 minut, które mają na celu wsparcie osoby w aktualnie przeżywanym kryzysie np. żałoba, wypadek komunikacyjny, diagnoza choroby fizycznej lub psychicznej, przemoc w rodzinie, zmiana pracy, mobbing, trudności wychowawcze, silny stres, trudności w ciąży i połogu. Ma na celu wsparcie emocjonalne, znalezienie optymalnych „szytych na miarę” rozwiązań i form pomocy.
RELAKS
Na tym spotkaniu wspólnie wypracowujemy najlepsze sposoby na obniżenie napięcia, lęku i zaopiekowanie emocji, które są doświadczane jako trudne do zniesienia. Zależnie od potrzeb, takie spotkanie może być całkowicie kierowane przeze mnie i mieć formę relaksu opartego na technikach oddechowych i wizualizacjach lub być rozmową ukierunkowaną na sprawdzenie i naukę efektywnych sposobów obniżania napięcia emocjonalnego. Pracuję z dziećmi, młodzieżą, osobami dorosłymi i matkami oraz parami przygotowującymi się do ciąży i porodu.
ANALIZA WIĘZI PRENATALNEJ
Jest to metoda pracy dla osób i par oczekujących dziecka – planujących ciążę, starających się o dziecko, w trakcie leczenia niepłodności, w ciąży fizjologicznej i powikłanej, doświadczających trudności w poczęciu lub utrzymaniu ciąży, z doświadczeniem poronienia lub martwego narodzenia dziecka.
Pracujemy krótkoterminowo, zazwyczaj około 20 sesji, mając na celu wspieranie więzi matka-dziecko i rodziców/pary w ciąży. Na sesjach omawiamy bieżące emocje i doświadczenia w obszarze starań lub ciąży oraz poświęcamy czas na kontakt z dzieckiem (odbywający się w formie relaksacji kierowanej przez psychoterapeutkę) oraz omówienie uczuć towarzyszących obecnej sytuacji.
PSYCHOEDUKACJA OKOŁOPORODOWA, HYPNOBIRTHING, PRACA Z DIADĄ MATKA-DZIECKO
Oferuję konsultacje okołoporodowe, przygotowuję do łagodnego porodu metodą hipnoporodu, pomagam w radzeniu sobie z wyboistymi początkami macierzyństwa, akceptacją nowych wyzwań i znaczenia nadawanego własnemu macierzyństwu. Zapewniam również wsparcie osobom doświadczającym niepowodzeń w poczęciu, utrzymaniu ciąży i w sytuacji wczesnej straty, również, gdy poronienie nastąpiło na skutek samodzielnej indukcji farmakologicznej.
Celem spotkań jest psychoedukacja okołoporodowa i profilaktyka zaburzeń psychicznych we wczesnym macierzyństwie i okresie ciąży. Pracuję uznając również potrzeby osób identyfikujących się jako LGBTQIA.
Anna Marczyńska 